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Augengymnastik Strafft die Partie unter den Augen und behebt Fältchen in den Augenwinkeln
Fixieren Sie mit den Fingerkuppen (wenig Druck) links und rechts Ihre Schläfen. Verengen Sie Ihre Augen sechs Sekunden lang zu schmalen Schlitzen, danach werden die Augen für weitere sechs Sekunden ganz geschlossen, die Augen (geschlossen lassen) zur Nasenspitze drehen, als ob Sie schielen würden, sechs Sekunden halten und entspannen. Diese Übung sollten Sie sechsmal hintereinander durchziehen, damit straffen Sie schlaffe Augenpartien am Unterlid. Dass die Augen etwas in die Augenhöhlen sinken, gehört zum Alterungsprozess. Trainieren Sie die Augenmuskeln, auch um Ihre Sehkraft zu verbessern. Generell gilt bei den Augenübungen: Wenn Sie erschöpft sind, sollten Sie die Übungen lieber auf den nächsten Tag verschieben, da Sie Ihre Augen nur unnütz anstrengen.
 
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