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Wie entspanne ich meine Augen?
Wie entspanne ich meine Augen? Schöne Augen sind ein Geschenk des Himmels, deshalb solLte ihre Pflege besonders ernst genommen werden. Gönnen Sie sich täglich mehrmals kurze Ruhepausen, indem Sie die Augen einfach schließen. Wenn Sie bei geschlosse­nen Augen noch leicht unruhig sind, legen Sie die Hände leicht gewölbt über Ihre geschlossenen Augen und achten Sie darauf, dass kein Lichtstrahl durch die Hände dringt. Diese Übung bringt schon nach einer Minute Linderung. Sie vermeiden so Überanstrengung und Überreizung. Probieren Sie diesen Tipp ein­mal aus, wenn Sie längere Zeit am Computer arbeiten. Ihre Augen werden sich anschließend wie neugeboren fühlen.
 
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